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家常超级下饭的素炒西兰花做法,超级下饭的素炒西兰花食谱与做法

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超级下饭的素炒西兰花的做法步骤图

素炒西兰花,简单快手,超级下。是消耗西兰花最好的办法。

用料  

西兰花 1朵
大蒜 2瓣
干辣椒 3-5根
黑胡椒 适量
适量
适量

超级下饭的素炒西兰花的做法  

  1. 将大蒜切成蒜末。
    将西兰花洗净切成小块,锅里倒入适量的水,水里放入1小勺盐。水烧开后放入西兰花焯1分左右后捞出沥水。
    锅里倒入少量的油,放入蒜末和干辣椒,炒出香味后放入西兰花和适量的盐,翻炒1分钟后关火。

    超级下饭的素炒西兰花的做法步骤图 第2张
  2. 盛入盘中,撒上适量的黑胡椒。蒜香干辣椒香加上黑胡椒香,好吃到没有谁了!

    超级下饭的素炒西兰花的做法步骤图 第3张