家常清炒荷兰豆山药莴笋做法，清炒荷兰豆山药莴笋食谱与做法

因心血来潮，决定吃素食一个月，清心寡欲╮(‵▽′)╭

用料  

清炒荷兰豆山药莴笋的做法  

1. 首先把山药处理下(注意不要碰到皮肤哦)，切片，莴笋也切片处理。

2. 将切好的山药放沸水中煮大概一分钟左右，捞出放冷水中备用。
   

3. 荷兰豆切好和山药同一步骤煮到绿油油放到冷水中备用。

4. 想吃蒜的可以现在把算处理好，热锅放油，下蒜蓉(末，片)，炒香后放入莴笋翻炒几下，放入沥水后的山药，荷兰豆翻炒。

5. 出锅摆盘ヾ(^▽^*)))

小贴士

山药如果买的不是处理好的，削皮的时候注意保护好自己的手哦。