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家常燕麦椰蓉芝麻素食饼干做法,燕麦椰蓉芝麻素食饼干食谱与做法

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燕麦椰蓉芝麻素食饼干的做法步骤图

2019新开始,一早上给自己烤的饼干,我的概念是无糖无奶,我体质稍过敏。希望今年比去年有长进,自律性可以提高,管理好自己的体型和皮肤,尽量素食,但是我还是会吃肉肉,毕竟烤肉还是好吃的~~2019我要瘦到94斤,新年快乐~

用料  

燕麦 80克
椰蓉 25克
黑芝麻 40克
全麦 45克
植物油 35克
热水 40-50克

燕麦椰蓉芝麻素食饼干的做法  

  1. 我的材料正好一盘9个,30克左右为一个。

  2. 把所有材料混合,搅拌至抱团,用你洗干净的小手先捏圆再压扁。烤箱170度,我喜爱吃脆脆的我每次烤半个小时,正常20分钟就好。

小贴士

10分钟的快手饼干,解馋的小零食。

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