家常低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干做法,低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干食谱与做法

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低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图

分享一款健康低卡的小零食👉️红糖椰蓉燕麦饼干㊙️脆脆的又有点嚼劲,椰香味浓,饱腹感足,做法也是特别简单,喜欢的试试吧~

用料  

即食燕麦片 50克
椰蓉 25克
黑芝麻 10克
低筋面粉 35克
玉米 30克
热水 35克
红糖 25克

低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法  

  1. 红糖中倒入热水搅拌至融化

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 倒入椰蓉和即食燕麦片

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 低筋面粉和黑芝麻

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第4张
  4. 还有玉米油

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第5张
  5. 用刮刀搅拌混合均匀至无干粉的状态

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第6张
  6. 将混合好的面团均分成16份,掌心搓圆,摆放在烤盘上

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第7张
  7. 依次用杯子底部压扁(当然你也可以用手掌心)

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第8张
  8. 放入提前预热好的烤箱中,上下火170℃烘烤15-20分钟左右,出炉冷却就可以开吃了

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第9张
  9. 健康低卡

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第10张
  10. 椰香味浓,脆脆的又有点嚼劲,好吃不腻

    低卡饱腹小零食㊙️红糖椰蓉燕麦饼干的做法步骤图 第11张

小贴士

1.可以边搓圆边压扁,也可以全部搓圆再压扁,用平滑的杯子底部压扁,速度快又均匀
2.每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考
3.出炉晾凉后密封保存

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