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家常无糖无油低碳魔芋饼干做法,无糖无油低碳魔芋饼干食谱与做法

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无糖无油低碳魔芋饼干的做法步骤图

某宝上魔芋饼干太贵,还是自己研究方子。参考了某宝上的配方,自己做。 黄豆碳水比其他粗粮都低,魔芋纤维含量达78%,净碳水也低。

用料  

魔芋粉 50克
黄豆粉 5克
可可 5克
奶粉 5克
赤藓糖醇 15克

无糖无油低碳魔芋饼干的做法  

  1. 所有干料混合

  2. 锅铺上干屉布,放上饼干模具。一定要是干屉布啊,别问我是怎么知道的😓

  3. 混合粉放入饼干模具,稍压平

  4. 大火蒸20分钟。注意,一定要先揭盖后关火,揭盖时斜一点,注意避免水蒸汽滴落饼干上。

  5. 如果比较湿,可以再烤箱烤一下。

小贴士

蒸的时间不能太长,否则魔芋吸收的水蒸气太多会很硬。
 魔芋遇水膨胀体积较大,吃的时候一定要多喝水

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