椰子面粉可以换成杏仁粉
可以用生酮的花生酱换成坚果酱也一样的
用料
坚果酱 | 170g |
粉盐 | 一丢丢克 |
椰子面粉 | 15g |
淡奶油 | 100g |
椰蓉 | 20g |
赤藓糖醇(我不嗜甜随手放点意思一下) | 一勺 |
生酮坚果曲奇饼干的做法
我用的在我个牌子的坚果酱,综合的
我爱坚果!戒不掉怎么办!pufa太难了!!
坚果酱和椰子面粉混合,再放淡奶油,我个人感觉不放淡奶油应该也是可以的。
大概这样就可以了
最后来点椰蓉增加口感,没有也可以不放。
混合好之后是有点硬硬的,分成均匀大小,我这个量做了9个,做成多少看你自己喜欢大的还是小的。
烤箱175度 20分钟的样子,上色了就可以了,烤好之后不要马上吃哦,放冷了就是硬脆口感的。
可可爱爱