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生酮坚果粥的做法和图解 好吃的生酮坚果粥家常做法
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用料
坚果:
椰蓉, 白
芝麻
, 南瓜籽, 瓜子...
根据喜好
椰浆
洋车前子壳粉
奇亚籽
水
代糖
生酮
坚果
粥
的做法
混合坚果碎放入奶锅,小火炒香
加入椰浆, 有香气后根据喜好的浓稠度加入水,洋车前子壳粉, 奇亚籽
完成后加入适量代糖
TAGS:
生酮坚果粥
好吃
坚果
生酮
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