没用烤箱，在控食又想吃甜品，蒸蛋糕是个不错的选择。无糖无油佩服，非常方便。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 抹茶粉 | 2克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 面粉 | 3勺（20克） |
| 牛奶 | 50毫升 |
| 蓝莓或者蔓越莓 | 随意 |
无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法
香蕉、牛奶、鸡蛋用料理机打碎，加入面粉搅拌
![无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第2张]( "无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第2张")
倒入模具
![无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第3张]( "无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第3张")
高火蒸20分钟（模具抹油比较好脱模，不脱模的不要抹）可以参考小烤杯里有油，自动脱模了。大杯中没有油不脱
![无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第4张]( "无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第4张")
发挥你的想象力摆盘吧（今天用了抹茶粉、蓝莓、无花果）
![无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第5张]( "无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第5张")
奶油、樱桃、无花果和奥利奥的摆盘秀
![无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第6张]( "无糖无油抹茶蒸蛋糕的做法步骤图 第6张")
小贴士
不胖胖的可以加糖哦，香蕉的甜度也够的
家常无糖无油抹茶蒸蛋糕做法，无糖无油抹茶蒸蛋糕食谱与做法
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