家常🌈夏季代餐土豆泥🥔🥒🌽🥕蔬菜沙拉🥗🥗做法，🌈夏季代餐土豆泥🥔🥒🌽🥕蔬菜沙拉🥗🥗食谱与做法

用料  

🌈夏季代餐土豆泥🥔🥒🌽🥕蔬菜沙拉🥗🥗的做法  

1. 玉米🌽煮水剥粒，土豆红萝卜蒸熟，趁热压碎成泥，胡萝卜我用神器搅碎，黄瓜切丁块。

2. 土豆泥放入多些的沙拉（丘比甜味沙拉）搅拌均匀，在放3勺牛奶，然后放入玉米黄瓜胡萝卜碎，再次挤放沙拉，我加了少许的焙煎芝麻沙拉汁。搅拌均匀，就OK啦！！

3. 我这里做了4个人的分量，大概用了半瓶多的沙拉酱 ⚠️ 沙拉酱越多越好吃 😬  

4. 🥗🥗🥗放入冰箱冷藏会儿也很好吃哟，老少皆宜，可以代餐！ 🥗🥗🥗

小贴士

⚠️建议在土豆里加一些牛奶搅拌，会更丝滑，更香醇~