家常蔬菜味增汤（净素）做法，蔬菜味增汤（净素）食谱与做法

番茄酸甜，芦笋鲜嫩，海带提鲜。
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

蔬菜完全可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

用料  

蔬菜味增汤（净素）的做法  

1. 芦笋洗净，根部去皮

2. 切小段

3. 海带嫩芽洗净盐巴，剪断

4. 一个番茄入主锅

5. 3秒/速度4切成大颗粒

6. 加入水300克左右（具体可根据食用的人数调整），芦笋，海带芽，5克食用油

7. 加入10克生抽，设置10分钟/V档/反转/小勺烹煮

8. 同时可架上蒸锅，加热一些熟制品，如冷冻馒头。如果需要蒸比较久，可以在最后4分钟加入芦笋，海带。如果不蒸东西，可以把温度调回100度。

9. 番茄汤底，酸中带甜，很开胃哦。

10. 放凉一会，再拌入味增，因为禾然有机味增是发酵品，温度太高加入会破坏它的营养成分。

11. 早上喝了肠胃感觉很舒服哦！

12. 如有不明白的，可以私信我交流。😊