超鲜美 比肉还好吃 没有味精 没有辛辣 照样好喝
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 毛豆 | n克 |
| 笋干 | n克 |
| 紫菜 | 若干 |
| 盐 | 5克 |
鲜美蔬菜汤（净素）太好吃了的做法
【本帮纯素杂菜汤】
土豆 番茄 紫菜干 笋干 毛豆
番茄去皮籽切块，热油炒番茄，放入土豆块笋干毛豆，倒适量水，盖锅盖小火慢炖15分钟，直到毛豆熟土豆酥烂，放入盐和紫菜。![鲜美蔬菜汤（净素）太好吃了的做法步骤图 第2张]( "鲜美蔬菜汤（净素）太好吃了的做法步骤图 第2张")
土豆淀粉多适合减肥代餐，毛豆笋干有丰富蛋白质，番茄茄红素和维生素，紫菜补钙。营养丰富。笋干可以提鲜，味精都不需要！诸如此类蔬菜汤，可以举一反三，推陈出新。
小贴士
💛每次吃素前 都要感恩大自然的馈赠