家常周末一人食8·19做法，周末一人食8·19食谱与做法

牛排加意面，佐牛油果泥，一顿餐一个人，也可以很惬意！

用料  

周末一人食8·19的做法  

1. 牛排是牡蛎肉那部分，非常好吃！用孜然，大蒜粉，盐，黑胡椒腌制一夜，第二天用橄榄油煎熟即可。本人为了控制热量，用吸油纸吸了2遍油。

2. 意面用开水煮6分钟，捞出过冷水，然后沥干直接摆盘，撒一点欧芹碎。可以根据个人口味调个酱汁。

3. 牛油果半个，打泥，用保鲜膜挤出一个球形，这样比较好看，不是松散的。小番茄切开摆入。

4. 完成！