实话实说,没有油炸的香,但是看在健康无油烟份上,值了。
题图是上次的糖醋排骨,可惜没有记录过程,今天冰箱里只有带肉脊骨,方法倒是一样的。
因为用炸锅,无油,所以最好选肥一点点的,要不然口感太干。
用料
排骨 | 500克 |
炒香芝麻 | 1大勺 |
香菜碎/香葱碎 | |
八角 | 1个 |
姜片 | 几片 |
料酒 | 1大勺 |
酿制酱油 | 2大勺 |
醋 | 2大勺调汁+1大勺起锅用 |
白糖 | 3大勺 |
盐 | 半小勺 |
空气炸锅糖醋排骨的做法
排骨洗干净,加冷水没过,烧开后,不断撇出浮沫,放八角和姜片,煮20-30分钟。
芝麻炒香,小碗倒好调汁,小碟放白糖和盐
煮好捞出,汤汁留着,放入调汁,腌制半个小时以上
炸锅铺好锡纸,放入排骨,腌汁留着。
400华氏/200摄氏,10-15分钟,中间打开检查是否金黄
这个样子就可以了
炒锅放排骨,腌汁,汤汁以及小碟里白糖和盐,中火10分钟左右,汤液变少,倒1大勺粗,勾薄芡,撒葱花/香菜和芝麻
出锅