宝宝18个月以后,我们会开始给宝宝添加一些小点心,以满足宝宝快速发育的生长需求。比如一些粥、面条、馄饨之类的辅食,今天为妈妈们带来一期铜锣烧的视频,可以搭配一些水果给宝宝吃,使营养更加丰富!
适合年龄:18个月以上
用料
鸡蛋 | 2个 |
白糖 | 40g |
牛奶 | 65g |
油 | 10g |
低筋面粉 | 150g |
无铅泡打粉 | 1g |
宝宝辅食微课堂 草莓铜锣烧的做法
首先准备好我们需要用的食材
打2个鸡蛋,加入40g白糖,均匀打散。
加入65克牛奶和10克油。
继续均匀打散。
最后筛入150克低筋面粉和1克无铅泡打粉。
搅拌至,当提起打蛋器的时候,面糊呈流水状就可以了(如果太干,可以适量加一点水)。
用勺子舀起,慢慢地将面糊倒入锅里。(小火煎,不要加油)
面糊边缘的小气泡开始变大、变多的时候,马上翻面。
翻面后,再煎10秒即可出锅。
取出来后。
盛出即可食用,也可以放点水果,味道会更好哦。
小贴士
解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
自制的铜锣烧含有丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪,结合草莓酱或新鲜水果的维生素、矿物质补充,可以满足宝宝生长发育需要。
{ 食物搭配的宜和忌 }
宜:适合做宝宝的营养早餐或加餐;忌:铜锣烧中不宜添加太多白糖,容易损害宝宝牙齿,破坏宝宝正常的饮食习惯。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
给宝宝吃铜锣烧的时候,最好配以流质辅食,比如粥、糊之类的辅食。