一道孝敬父母,新鲜美味的大餐——翡翠烤扇贝!扇贝营养丰富,能有效降低胆固醇,是预防秋季高发的心脑血管疾病的首选!
用料
调味盐 | |
扇贝 | |
香菜 | |
辣椒 | |
蒜 | |
葱末 | |
柠檬汁 | |
橄榄油 | |
白葡萄酒 | |
胡椒 |
翡翠烤扇贝的做法
用智能料理机打碎香菜叶
放入辣椒 葱蒜末
加入柠檬汁 提鲜去腥
加入白葡萄酒去腥
扇贝放入烤箱中
煮熟的青豆用料理机打泥
将青豆、薄荷叶、九层塔打碎,加入橄榄油、胡椒、盐、厚奶油、柠檬汁搅拌匀
将酱汁放入扇贝中
小贴士
1、将扇贝泡在淡盐水中,就能将沙吐干净
2、香菜又名芫荽,它挥发性的香味有开胃驱寒的功效
3、烤箱要预热五分钟