家常椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok做法，椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok食谱与做法

来分享一款超级健康的小甜品
生酮款，0糖0油
制作过程巨简单！
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吃一个血糖也不会有大幅度的波动
而且杏仁和亚麻籽里富含优质脂肪
嘴馋或者减脂的时候完全可以吃！
下面这个配方我做了3个小马芬

用料  

椰香亚麻籽马芬|0糖0油0面粉|低碳生酮减肥|搅一搅就ok的做法  

1. 把所有粉类混合

2. 打入两颗鸡蛋，然后搅拌均匀。
   同时烤箱预热。

3. 倒入烤盘。

4. 上面撒上南瓜子和无糖椰子片。
   烤箱180度，20分钟左右就好啦。

5. 组织很扎实，超好吃！

小贴士

入烤箱具体时间大家根据自家烤箱脾气进行调解哦。