超级简单 好吃 微波炉金鲳鱼
用料
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 洋葱 | 1个 |
| 青椒 | 3个 |
| 蒜 | 3个 |
| 小米辣 | 5个 |
| 姜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 个 |
超超超超级好吃金鲳鱼的做法
鲳鱼洗净改刀方便入味
淋上料酒
加盐 白胡椒粉 孜然两面均匀摸匀
（根据喜好这一步可以加小米辣或辣椒面）
加入橄榄油和少许蜂蜜
至少2小时
最好麻料一晚上![超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第2张]( "超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第2张")
蒜 小米辣宰碎
姜切条
少许油爆香![超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第3张]( "超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第3张")
加入耗油及白糖翻炒
![超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第4张]( "超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第4张")
将青椒洋葱加入翻炒
不用太久 调料翻炒均匀即可![超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第5张]( "超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第5张")
微波炉先将鱼调制蒸鱼模式打十分钟
再将刚刚炒好的调料在上面铺平即可
（鱼肉靠近盘这面最好在垫两个姜片避免粘连）
再放入微波炉打十分钟即可![超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第6张]( "超超超超级好吃金鲳鱼的做法步骤图 第6张")
小贴士
超级好吃、简单容易上手