家常自制珍珠奶茶，秒杀外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版做法，自制珍珠奶茶，秒杀外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版食谱与做法

好想喝奶茶，怕胖不敢喝，因为外面的奶茶含反式脂肪酸，跑步一个小时都难以消耗掉一杯奶茶的卡路里，想想还是自己做吧！食材放心、减糖，可以大胆放心喝呀！不喜欢珍珠的，直接做奶茶☕️
茶我今天用帝泊洱普洱茶，粉末状的、茶香浓郁，包装特别贴心，一次用两小条，喝普洱茶好处多多，非常适合怕胖养生一族，特意去科普了普洱茶四大功效，一起来看看吧！
1⃣️普洱茶可以软化血管并使血管扩张，从而抑制血压升高，防止动脉硬化。使心脑血管系统得到保护。

2⃣️普洱茶可以清泻肝火、醒酒解酒，能够促进乙醇及体内有毒物质代谢并排出体外，从而达到保肝护肝的效果。

3⃣️普洱茶制作时独特的发酵过程，会产生微量的脂肪分解酶以及多种有益菌群，对脂肪分解有显著功效。长期饮用普洱茶，可以达到降脂减肥的目的。
4⃣️普洱茶促进消化吸收，消除腹胀感。且普洱茶能够消炎杀菌，对痢疾、肠炎等疾病有显著疗效。
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淘口令：
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用料  

自制珍珠奶茶，秒杀外面的一切奶茶‼️帝泊洱普洱茶版的做法  

1. 准备材料，糖你们直接可以用红糖或白糖、代糖都可以！⚠️⚠️碗里的木薯粉是50克，另外再准备20克左右的木薯粉当干粉揉珍珠面团，酌情加粉！

2. 现在我们来做珍珠：水加入红糖边煮边搅拌

3. 红糖化开就可以了，迅速倒入木薯粉里，边搅拌边倒木薯粉里

4. 面糊有点稀，但是没有结块，不要怀疑失败哦，继续加入20克左右的木薯粉，拉一拉，揉一揉揉成偏软的面团

5. 揉好的

6. 揪剂子搓圆

7. 很好搓，搓好扔入木薯粉里

8. 全部搓好，均匀的裹上木薯粉

9. 抖掉多余的木薯粉

10. 滚水煮珍珠

11. 煮两三分钟膨胀浮起就熟了！

12. 沥干冲冷水

13. 珍珠装杯子里备用

14. 锅里倒入纯牛奶2盒，红糖30克，代糖10克，搅拌下（也可以都用红糖或都用白糖，试一下是不是自己喜欢的甜度增加糖量！）

15. 打开普洱茶，取四小条，真的特别喜欢这样的包装，不容易受潮，用多少取多少，贴心！

16. 加入普洱茶，因为茶是粉末的直接搅拌均匀即可，你会发现奶茶茶味特别浓郁了！烧开关火倒进刚才的珍珠杯里

17. 三杯的量，满满的其实是两杯哦！

18. 珍珠Q弹美味，奶茶茶味浓郁🍵，秒杀外面的一切奶茶！

19. 奶茶可以放心大胆的喝了😋