💕懂得保养的女生,总会比同龄看上去更年轻、气色更好。例如40岁的我,孩子都上4️⃣年级了,走出去还被认为是90后🥰~我认为除了外在保养,🧐内在保养也很重要。而我的内在保养秘.籍就是喝养生茶,这6款养生茶搭配是👩🏻我长期在喝的,👩🏻🍳每一款都不同作用,也适合不同时期喝,现在我把这些搭配分享🙌🏻给你,让我们一起何处好气色,美出新高度吧~
用料
1️⃣养发乌发 | 👉🏻黑豆|枸杞|红枣|黑芝麻|黑枸杞 |
2️⃣排䓯祛痘 | 👉🏻玫瑰花|菊花|甘草 |
3️⃣调节情绪、祛湿美白 | 👉🏻菊花|桂花|甘草 |
4️⃣经后保养 | 👉🏻红枣|枸杞|黄芪|菊花|当归|党参 |
5️⃣健胃消食 | 👉🏻银耳|金桔|红枣|冰糖 |
6️⃣暖宫补䒸 | 👉🏻红枣|玉竹|麦冬|桂圆|枸杞 |
6款仙女养生茶🍵喝出好气色💕美出新高度的做法
1️⃣养发乌发
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我想没有人会拒绝一头乌黑亮丽的秀发❗️食材常见做法简单的养生茶,我几乎每天都会喝。2️⃣排䓯祛痘
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这道养生茶容易长痘的女生哦。3️⃣调节情绪、祛湿美白
适合例假前期喝,可以调节情绪和美白祛湿。4️⃣经后保养
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这是一道补气血和提高抵抗力的养生茶,适合例假之后喝。5️⃣健胃消食
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男女老少都能喝的银耳金桔养生汤,适合脾胃虚弱,或是吃了油腻食物,不容易消化的人。6️⃣暖宫补䒸
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女生想要气色好,暖宫很重要,补足了气血皮肤自然白里透红,美出新高度。
小贴士
把相应的食材洗干净后放进养生壶,加适量水,煮好后就可以喝啦。