在炸鸡店喝完特别想念，就想着自己做，健康又饱腹，适合养生佛系的猪猪女孩哈哈哈，喜欢所有用紫薯做的甜品，很治愈！！！做起来跟小姐妹们一起约个下午茶吧哈哈
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 牛奶 | 500ml |
| 紫米 | 适量 |
| 炼奶 | 适量 |
紫薯紫米奶昔的做法
紫薯留下三分之一用叉子压成泥，剩余的放入料理机跟牛奶，炼奶一起打成奶昔
杯子底部放入压好的紫薯跟紫米，再把奶昔倒进去，就完成啦，想要喝热的就把牛奶加热后再打成奶昔就好啦，记住加热的话糖或者炼奶就不要放太多哦，不然会很甜，太甜不宜健康哦
小贴士
也可以加珍珠，红豆，西米露，都可以哦，很实在超饱腹的