家常减脂小饭盒 虾仁烧豆腐做法，减脂小饭盒 虾仁烧豆腐食谱与做法

超级高蛋白的一道菜 而且真的好好吃呀！

用料  

减脂小饭盒 虾仁烧豆腐的做法  

1. 大虾去虾线 去头去尾剥去外壳

2. 剥好的虾仁加入料酒、白胡椒粉腌制15分钟

3. 腌制大虾期间把豆腐切好 切成小方块                  
   葱花 蒜片也切好备用

4. 调制料汁                                                                     
   耗油、生抽、适量老抽、适量糖和盐                    
   最后加入适量水搅拌均匀备用

5. 先开小小火煎虾                                                         
   虾煎至变色放入蒜片炒出香味                                
   然后放入切好的豆腐适当翻炒                                
   加入调好的料汁 以没过食材为宜                           
   大火一直咕噜咕噜到收汁即可                                
   出锅前撒上准备好的葱花翻炒均匀                        
   完成！