最近工作太忙啦！都没有时间写菜谱，但是我还是每天坚持减脂餐！嗯！大家一起加油！
用料
| 荷兰豆 | 适量 |
| 木耳 | 适量 |
| 腊肠 | 一根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 牛排 | 1块 |
| 小番茄 | 5个 |
| 生抽、蚝油、黑胡椒 | 适量 |
减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法
牛排放橄榄油、黑胡椒腌制后煎熟
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第2张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第2张")
木耳泡发，胡萝卜切片，荷兰豆洗净去头，腊肠切片
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第3张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第3张")
蔬菜焯水
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第4张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第4张")
不用太久，后面还需要炒
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第5张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第5张")
洋葱炒香
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第6张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第6张")
放入香肠
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第7张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第7张")
倒入蔬菜翻炒
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第8张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第8张")
加入调料，出锅
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第9张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第9张")
牛排切块
![减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第10张]( "减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤图 第10张")
家常减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠做法，减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠食谱与做法
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