家常自制营养健康水果茶做法，自制营养健康水果茶食谱与做法

我们家的小姑娘，是一个不喜欢吃水果的小盆友，为了能让她补充维C，我也尝试了好多方法，果汁，果切，水果茶是她最能接受的，这样也挺好的，既能让她多喝水，也补充了维C，所以和大家分享一下。

用料  

自制营养健康水果茶的做法  

1. 各种新鲜水果清洗干净。
   西柚，橙子，柠檬一定要加盐把皮搓洗干净。
   凤梨，猕猴桃去皮，用水冲干净。

2. 都切片，我用的是切片机

3. 厚度差不多五毫米左右最合适。

4. 猕猴桃选的是硬度偏硬一些的，更适合切片。

5. 火龙果要选择外皮比较有厚度的，要不切片的时候皮就会脱落了。
   水果都切好，放入烘干机，55℃，8到10个小时就可以烘干。

6. 烘干的水果出炉喽。

7. 一定要及时包装。要不水果干会返潮。

8. 菠萝片最好看(｡･ω･｡)ﾉ♡

9. 包装好的水果茶

10. 上班，外出随时随地泡水喝，补充一天的维C。还有不爱吃水果的熊孩子，泡水喝，水果的营养直接喝进肚子里。

11. 百香果，可以垫着硅胶垫单独烘干11个小时。

小贴士

一定不要温度太高，低温烘干才能保持水果的营养不被破坏。