为了给家里的小公主做健康的好吃的,我也是拼了哈哈,自制无添加高蛋白虾片
小公主吃的开心,我看的也放心
用料
海虾肉 | 160克 |
木薯淀粉 | 80克 |
沸水 | 100克 |
虾油 | 25克 |
鱼露 | 10克 |
白糖 | 10克 |
蚝油 | 5克 |
自制鲜虾片(健康营养小零食)的做法
海虾清洗干净
去头,挑出虾线
剥去虾壳,虾头和虾肉分开放
虾肉加少许料酒腌制一会
锅中倒油
加入虾头和两片姜,中小火炒,炒的时候锅铲压一压虾头
虾头变色盛出
过滤出虾油,多余的油千万别扔,炒菜拌菜之类的加一些,非常鲜香
虾肉,鱼露,白糖,蚝油,少许水倒入料理机
搅打成泥
然后加入木薯淀粉,虾油,开水继续搅打
搅打成酸奶状
装进裱花袋
挤入蛋卷机
特别的脆
小贴士
1、虾肉挤入机器不要挤太多,我的机器750w,大概4分钟即可
2、多余的虾油千万不要扔,拌菜炒菜加一些非常的鲜香,美滋滋
3、调料按我的配方调,不好吃你打我😄