味道很棒,吃了一半才想起拍照。
用料
鲍鱼 | 8只 |
蒜 | 3瓣 |
大红辣椒或大绿辣椒 | 1/4个 |
盐 | 克 |
蚝油 | 勺 |
料酒 | |
西兰花 | |
未放盐的是老汤 |
蒜香焖鲍鱼—详细易学的做法
鲍鱼解冻洗净。蒜切碎,红椒切细丁。清洗详细过程请看步骤6
鲍鱼切三刀,或切十字刀。
锅烧开水,放料酒,少量盐,加入鲍鱼煮3分钟。撇去浮沫,鲍鱼捞出。西兰花灼熟捞起备用。
另起锅,放油加入蒜,红椒爆香。加入耗油,老汤,少量盐。蚝油很咸,蚝油与盐要适量。
放入鲍鱼,大火开锅转小火,焖25分钟,收汁装盘。
鲍鱼的清洗:
1.用小刀把鲍鱼从壳中挖出来,去除内脏。2.用小刀刮掉鲍鱼上边的粘液和赃物。
3.用盐搓一搓,去脏除腥。
4.嘴巴和食胃管一起除掉。鲍鱼的挑选:
1.手左右轻扫鲍鱼底部,如鲍鱼裙带有力收缩,表示新鲜。如果收缩速度缓慢,表示鲍鱼快死了。如果不会动,并带有白色,表示已经死亡。
2.鲍鱼能完整的把壳盖上说明肉质厚。
小贴士
1.低温慢煮,力求60度恒温慢煮。肉质软质细腻,口感好。用厨房专用温度计控制。初学控制在60-65度。
2. 8头鲍,表示一斤八只。
3.大鲍鱼要切片低温煮熟后浸一晚,第二天再煲一天,整个过程至少两天。
4.小鲍鱼蒸,低温慢煮。大鲍鱼焖或煲。