国庆在家无事，广州又非常热，没有胃口，就想吃软糯稀饭，但是又担心营养不足，就搞起了材料丰富的养生粥。
用料
| 大米 | 1杯 |
| 红枣 | 2颗 |
| 荔枝干 | 3颗 |
| 香芋 | 50克+ |
| 花生米 | 10克 |
| 南瓜 | 15克 |
| 白糖（可选） | 适量 |
软糯养生粥的做法
备好花生米、香芋、红枣
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大米
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加入适当水量
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加入荔枝干
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粥小火炖25分钟后加入南瓜
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熬了30分钟了，不够，还得继续熬。
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继续熬了15分钟起锅喝起，想要甜可以加点糖
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软糯养生粥的做法和图解 好吃的软糯养生粥家常做法
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