家常宜家保鲜袋做便携版营养沙拉🥗做法，宜家保鲜袋做便携版营养沙拉🥗食谱与做法

每天，早餐🥣吃馒头、小笼包、油条、面条等，总觉得单一无趣，缺点什么。一方面，这类食物属于精细碳水，营养价值不高。想吃点新鲜的蔬菜水果，可是怎么带呢？家里刚好买了宜家保鲜袋，装这个岂不是很合适。准备好食材后放入宜家保鲜袋，然后放入冰箱保鲜。第二天一早，从冰箱取出带去上班。配上袋装的沙拉酱，开启一天的活力满满。

用料  

宜家保鲜袋做便携版营养沙拉🥗的做法  

1. 芭乐去皮，切小块。

2. 黄瓜洗净去皮，切片。

3. 小番茄，洗净，对半切。

4. 生菜叶，用盐水浸泡洗干净后，甩干水，撕成小块。

5. 苦菊，盐水浸泡后，甩干水，对半撕开。

6. 杂豆一把。取适量杂豆提前浸泡一天，放到蒸锅上蒸熟，放凉后用保鲜膜封起来可以吃个两三天。

7. 蔓越莓干一把。

8. 取一个宜家保鲜袋，把所有食材装进去，封口放到冰箱保鲜。

9. 丘比沙拉汁，一包

10. 早上到公司，把食材倒入餐厅的碗里加入沙拉酱搅拌后开吃。