早上起来不想搞得太麻烦 酸奶加燕麦又方便又好吃
因为现在没有冰箱,所以我就早上起来先弄好,洗漱完吃。
用料
即食燕麦片 | |
酸奶 | |
可可粉 | |
坚果 | |
牛奶 | |
椰奶 |
隔夜燕麦~超快手早餐记录的做法
燕麦+酸奶+可可粉
我嫌买的酸奶太甜,所以还会在燕麦下加一点点水。(等冰箱来了我打算自己做无糖酸奶)
现在还没有坚果,所以没加。不加坚果也已经很好吃了,特别喜欢这种稠稠的chewy的感觉。
之前看一个超模的vlog,她和她的朋友互相按自己的口味给对方定制一天饮食,当时就对她早上搞的这碗燕麦印象深刻,因为它不对她朋友的口味,她朋友吃得很艰难,使劲吃也没吃下去多少。后来尝试了之后发现我也很喜欢这种口感。