家常全麦低脂低卡泡菜玉米饼做法,全麦低脂低卡泡菜玉米饼食谱与做法

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全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
泡菜 50克
全麦 150克
纯净水 适量
玉米 适量

全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法  

  1. 全麦粉鸡蛋先加水混合,再加入泡菜和玉米粒  搅拌均匀  粘稠度适中

    全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅刷一点点油   倒入混合料

    全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法步骤图 第3张
  3. 小火煎至两面金黄   

    全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法步骤图 第4张
  4. 出锅啦  趁热吃哦

    全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法步骤图 第5张

小贴士

放入煎锅后  第一面起小的气泡时就可以翻面了

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