家常100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹做法，100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹食谱与做法

本方来自小红书「黑猫老秋」，记录配方分享。

本配方原作者做了30块（10kcal/块）
我擀得厚一点做了15块（20kcal/块）

我用的全麦面粉带麸皮更加香，厚饼干内部比较软能吃到更多面粉的香，擀薄一些会更加香脆。

用料  

100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹的做法  

1. 黄油、糖、盐、水一起加热融化，搅拌均匀。

2. 加入全麦面粉、酵母、小苏打（可不加）揉匀。

3. 室温发酵30min

4. 擀成大薄片后用模具按压成形，用叉子戳洞，醒发15min。

5. 放入170度预热好的烤箱10-15min。

6. 原方的图好看多啦