营养价值:
孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。
五红汤也可以作为平时食疗保健所用,长期食用,对提升肤色有一定帮助。
用料
红豆 | 50克 |
红皮花生 | 50克 |
红枣 | 12颗 |
枸杞子 | 适量 |
黑糖 | 2块 |
营养价值:
孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。
五红汤也可以作为平时食疗保健所用,长期食用,对提升肤色有一定帮助。
用料
红豆 | 50克 |
红皮花生 | 50克 |
红枣 | 12颗 |
枸杞子 | 适量 |
黑糖 | 2块 |