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鸡翅用剪刀取出骨头,用姜宝宝酱油腌
红萝卜丁和甜豆煮熟,洋葱切丁
锅中刷油放入洋葱炒软后加入甜豆红萝卜
加入米饭,滴入宝宝酱油
最后撒点芝麻,盛出备用
把炒饭塞入鸡翅中
锅里刷油放入鸡翅两面煎上色后加入一点酱油后倒入少量水焖,少量多次倒入水焖熟鸡翅即可