家常韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)做法,韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)食谱与做法

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韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法步骤图

本来就巨喜欢吃海带,这个快手海带汤真的深得我心!不加一滴油,但是看这油花,太适合小酮人了吧?哈哈哈哈哈

用料  

肥牛 200克
海带干 泡发后满满一小碗
大蒜 3-4瓣
酱油 2勺 可选择
适量
芝麻油 半勺 可选择
半勺
一大碗

韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法  

  1. 热锅肥牛煎出油,放入蒜泥,海带和酱油一起煸炒,不加酱油也可以

    韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法步骤图 第2张
  2. 加入一大碗水,小火煮15-20分钟,不喜欢软糯口感的10分钟即可

    韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法步骤图 第3张
  3. 焖煮完毕后加盐调味,边加边常就行?哈哈哈

    韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法步骤图 第4张
  4. 出锅淋上芝麻油,不吃的不加也行。超鲜美超好吃

    韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法步骤图 第5张

小贴士

不是生酮的小伙伴可以换成普通牛肉丁,但是要多煮一会儿。

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