家常低脂番茄鸡蛋荞麦面做法,低脂番茄鸡蛋荞麦面食谱与做法

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低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图

用料  

荞麦面 50克
鸡蛋 1个
1勺
金针菇 24克
香菇 1朵
番茄 1个
番茄酱 1勺
生抽 2滴
1勺

低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法  

  1. 准备好这些食材

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 将番茄切碎,鸡蛋打散

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 橄榄油煎鸡蛋,煎好放入碗中

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 热油炒番茄后加一碗水(用刚刚鸡蛋的碗避免浪费剩余蛋液)

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 加一勺番茄酱

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第6张
  6. 一勺盐

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第7张
  7. 1.放入荞麦面,香菇,金针菇,葱花后放两滴生抽,盐进行调味
    2.放入之前煎好的鸡蛋
    3.一会收汁

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第8张
  8. 完成👏🏻

    低脂番茄鸡蛋荞麦面的做法步骤图 第9张

小贴士

在烧的过程中若是太干可适量加水,只要后期进行调味即可

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