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回来啦~在家里做饭比较顺手一些。减肥这两三个月配合饮食减重了10斤左右,最近回家了以后恢复饮食,家人的饭局比较多,经常出去吃,我的体重处于往上两斤左右浮动,我还是比较欣喜的!吃清淡的口味已经形成习惯啦,太重口的自然就吃不了很多。希望大家也可以养成健康的减肥饮食习惯,不要节食哦。
用料
减脂餐-番茄泡菜荞麦面的做法
准备食材,买了新的荞麦面,口感还不错,种草的泡菜也可以🉑
煮番茄汤🍅,加一点点盐🧂
把面放入汤中,煮熟后,放青菜搅一搅。
加入泡菜,葱段,香菜,完美🥳