家常减肥零食 平底锅烤小银鱼干做法，减肥零食 平底锅烤小银鱼干食谱与做法

香脆香脆的无油小鱼干，要试试吗？
如果你做过并且觉得菜谱的味道还不错，请来交个作业，顺便给我打个满分吧，谢谢～
减肥期间，就是靠自己瞎琢磨才能坚持下来啊～我可是认真琢磨了呢੭ ᐕ)੭*⁾⁾

用料  

减肥零食 平底锅烤小银鱼干的做法  

1. 小银鱼

2. 调料，里面含糖，但是加的不多。

3. 白醋，必加，去腥的同时可以把调料粉裹在脆脆的小银鱼上，我喜欢加很多白醋，

4. 我加了很多白胡椒粉，这个看个人喜好

5. 小银鱼平底锅无油中火炒脆，加入洋葱片翻炒，再加入除白醋以外的调料翻炒。
   炒脆炒香后，转小火加入白醋翻炒均匀，剔除洋葱片后出锅。

6. 烤箱版本大致为:小银鱼单独入烤箱180度四十分钟，中间翻三次，烤脆后放除洋葱外以上调料五分钟。我只用烤箱做过一次，所以只能提供一个大概的时间温度。

小贴士

小银鱼炒脆，注意不要炒糊。
这个配料我是参考朝鲜明太鱼干随赠的蘸料配出来的，请自行决定配料的投入量。
如果你买的小银鱼干有咸味，请不要加盐。
每个人口味都不一样，欢迎尝试新的配料哦，提供参考:蒜粉，洋葱粉这个类型的配料都可以投入尝试~