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无油无糖!0脂0碳水!低卡糯唧唧!
用料
减脂餐!低卡拉丝“麻薯”!减脂期也可以吃的糯唧唧的做法
5g洋车前子壳➕250ml温水(脱脂牛奶),充分搅拌均匀,静置10分钟左右低卡糯唧唧就做好啦!!!!隔夜泡或者冷藏会更Q弹~🌟水温40度左右就好!
我做了10g的!才35大卡!撒上豆浆粉!更好吃 !!像黄豆粉小糍粑~加点咸肉松进去,低卡青团get!!!