家常低碳百香果奶酪布朗尼做法，低碳百香果奶酪布朗尼食谱与做法

依然是低碳水无油版本的食谱
现在改低碳饮食后脂肪摄入都相对低一些，蛋白质高点，所以有些甜品能不加油我就不加油了。
做法很简单！只需要洗一个碗！哈哈！

用料  

低碳百香果奶酪布朗尼的做法  

1. 一步一步来啊～
   1，打一个鸡蛋+糖+塔塔粉，打发两倍时
   2，+椰子面粉继续打发，粘稠有流动就可以
   3，+百香果翻拌均匀（尽量快速翻拌，容易消泡）

2. 倒入磨具中 模具是三能最小的8-9厘米？不粘布朗尼模具
   然后在中间挤上一条奶油奶酪，蛋糕液再覆盖上，最后在上面撒一些杏仁片。
   
   放烤箱下层170度 35分钟。

3. 成品大概76g 100/g碳水5g左右 这一个无论低碳生酮都毫无负担呀！

4. 因为百香果我还特意测试了血糖，但是也要根据自身情况而定，每个人有个体差异！

小贴士

塔塔粉是有助于鸡蛋打发稳定性的