家常无油苹果朗姆全麦蛋糕做法，无油苹果朗姆全麦蛋糕食谱与做法

名字很别扭哈～
适合健身人士、减脂人士！
味道棒棒的，配无糖奶茶或者拿铁都是一流滴～

用料  

无油苹果朗姆全麦蛋糕的做法  

1. 香蕉要超级熟透的压成泥，混合其他湿料一起拌匀。

2. 苹果一半切丁与干料所有混合拌匀。
   另一半切薄片备用。

3. 湿料分两次倒入混合的干料中，切割式搅拌，拌至看不见干粉就好，成糊状。不要搅拌过度！

4. 模具铺油纸，烤箱180度预热。
   面糊倒进模具，抹平表面，把之前切好的苹果片摆放在上面，轻按一下，撒上椰蓉和杏仁片，烤25分钟即可！

小贴士

湿料要分次与干料混合。
我用的苹果是一个小苹果。
根据自己的烤箱而定时间。
烤好后，蛋糕取出放烤架晾凉再切。