必须分享一款超美味超健康的全麦苹果麦芬，无糖无油配方，一个只有70卡，就算当宵夜吃都0负担，而且全麦配方饱腹感十足。刚刚吃了一个刚出炉的，口感松软，苹果软软甜甜的，非常美味，特别适合喜爱甜食和面食又怕胖的女神以及减脂期的健身爱好者。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 全麦面粉 | 100g |
| 甜菊糖 | 4包 |
| 泡打粉 | 5g |
| 盐 | 1.5g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 低脂牛奶 | 80g |
全麦无糖无油苹果麦芬的做法
粉类混合均匀
加入打散的鸡蛋和牛奶
加入切成小块的苹果
搅拌到没有干粉即可，不要过度搅拌
混合物倒入麦芬杯，2/3满，大概可以做7个
烤箱200度（提前预热），烤15分钟