三色苦瓜减肥餐的做法步骤,三色苦瓜减肥餐怎么做最好吃

味美阁 人气:6.06K
三色苦瓜减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

减肥的人可以试试这道菜。

用料  

苦瓜 一根
一个
黄桃 一个
迈康美番茄动力 一瓶

三色苦瓜减肥餐的做法  

  1. 苦瓜洗干净,           苦瓜去瓤切丁。

    三色苦瓜减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 梨和黄桃去皮切块洗干净,切丁。

    三色苦瓜减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 还是吃不下的你就倒点酸奶

    三色苦瓜减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄,。有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

    三色苦瓜减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

苦瓜一定要嚼嚼嚼,嘴里有好多苦味再咽下去

猜你喜欢