营养丰富的蛋包饭的步骤做法及图解

最快乐的事情就是做一顿可口的饭菜取悦自己。

用料  

营养丰富的蛋包饭的做法  

1. 喜欢的蔬菜准备好（深色蔬菜营养更丰富哦)
   鸡蛋三个 小葱两根 三色菜一点点
   

2. 把蔬菜切成自己喜欢的形状。昨晚别人吃外卖剩的米饭从冰箱中取出来晒晒太阳。

3. 橄榄油一丢丢，小葱葱一丢丢。扔进去，让他们开心的聊聊天，讲出“滋啦滋啦”的时候进去下一步。

4. 各种菜菜扔进去，翻云覆雨，颠三倒四，七上八下....

5. 加入晒完日光浴的米饭进去继续翻云覆雨，颠三倒四，七上八下....

6. 放入少许盐和鸡精调味后，用一只浅口漂亮的碗装满扣在更加漂亮的盘子上。鸡蛋搅和搅和平底锅里煎。（一定要用小火哦）

7. 煎好的鸡蛋扣在朝好的米饭上周边摆上自己喜欢的菜菜装饰。

8. 准备开吃。开启美好的一天。

小贴士

吃的健康要注意少油少盐少糖。这款蛋包饭基本没有太多的味道添加，主要都是靠食物的原本味道。众口难调，因人而异。口味重的自行添加调味品哦。