脆皮焗三文鱼的做法步骤,脆皮焗三文鱼怎么做最好吃

这是我做这么多次三文鱼，最好吃的一次

用料  

脆皮焗三文鱼的做法  

1. 调料合照，左右顺序: 罗勒，迷迭香（这两样没有，可以不要，或用蒜头代替），柠檬汁几滴（没有也可以忽略），姜粉胡椒粉适量，盐木糖醇各一匙，没入镜的还有料酒少量

2. 均匀按摩，腌15-20分钟

3. 预热烤箱，上下180℃，然后用千岛酱大量，抹整条三文鱼

4. 像这样

5. 顺手也做了库存的薯饼

6. 面包糠大量，混合盐，木糖醇，橄榄油，罗勒迷迭香，研磨胡椒粉，搅匀

7. 将混合好的面包糠，厚厚的覆盖在三文鱼表面

8. 进烤箱，12分钟

9. 出炉啦

10. 得小心地移至餐盘，用筷子和勺子配合，小心不要弄掉表面的脆皮

11. 实在手抖，就连烤盘一起上吧

12. 很好吃，大人小孩都爱

13. 因为外边的脆皮和千岛酱恰好保护了鱼肉，令鱼肉不会太干，而软软的鱼肉和脆皮一起吃，丰富了口感。
    
    这样处理，三文鱼是最不腥的。
    非常好吃。
    

小贴士

糖尿病人不宜吃太多脆皮的部分。