家常适合广东天气的祛湿汤包做法，适合广东天气的祛湿汤包食谱与做法

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最近的天气多变，时冷时热
很多朋友都感到乏力，脾胃不和体内湿气堆积‼️ 这时候最方便的就是备一些祛湿汤包
每天煮一款，祛湿气，健脾胃！
现推出六款祛湿汤包

用料  

适合广东天气的祛湿汤包的做法  

1. 食材：铁山棍、莲子、茯苓、芡实

2. 材料：灯芯草、麦冬、芦苇根，雪梨干、炒薏仁、玉竹

3. 材料：石斛、陈皮、雪梨干、麦冬、蜜枣、炒薏仁

4. 材料：铁山棍、陈皮、党参、芡实、炒薏仁、蜜枣

5. 材料：海底椰、五指毛桃、茯苓、土茯苓、黄芪、炒薏仁、红枣、枸杞、芡实

6. 材料：白术、炒薏仁、赤小豆、茯苓、土茯苓