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家常自制减脂餐鸡胸肉卷饼做法,自制减脂餐鸡胸肉卷饼食谱与做法
味美阁
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既想减肥又想吃好,今天做了个
卷饼
用料
鸡胸肉
块
鸡蛋两个
个
洋葱
一点
玉米
粒
一点
培根
两三片
自制减脂餐鸡胸肉卷饼的做法
面皮隔水
蒸
,鸡胸肉
水煮
,锅里放点橄榄油,培根,洋葱,玉米,依次翻炒,不放调料,煮熟的鸡蛋剥皮捣碎,所有材料全部卷入面皮内
完成
TAGS:
鸡胸肉
卷饼
减脂餐
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