家常七彩时蔬炒饭〖少儿营养餐〗做法，七彩时蔬炒饭〖少儿营养餐〗食谱与做法

儿子小的时候，我经常做炒饭給他吃，他吃得津津有味！长大了还是很喜欢，一次能吃两大碗。
添加的食材有7种，所以我就叫七彩饭啦！
这次用的是五丰稻花香（响水出好米），它是用天然镜泊湖水灌溉，米粒饱满，晶莹剔透，口口留香！

用料  

七彩时蔬炒饭〖少儿营养餐〗的做法  

1. 用1量杯米（2人份）。

2. 稻花香米用清水泡15分钟，比平时煮饭的水稍微少放一点，这样饭不会太软烂，才好炒来吃。
   （如果用香肠，可以和饭一起煮）

3. 准备食材。胡萝卜，洋葱切丁，玉米用美工刀剥出来，午餐肉切粒，香菇泡发好，切葱花。

4. 鸡蛋打散，热锅冷油，滑入锅中，炒好盛入盘里。

5. 锅放一点油，洋葱爆香，放豌豆，胡萝卜粒，玉米粒炒一下，加香肠粒，喷点水，加2克盐，盖上盖子，焖一下。
   菜熟了后，将米饭从电饭锅中倒入炒菜锅，加入1汤勺生抽，加鸡蛋，葱花，轻轻翻炒一下，就好了。

6. 香喷喷的七彩炒饭，可以吃啦！小盆友的最爱，色彩缤纷，又营养丰富！