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家常减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼做法，减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼食谱与做法

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用料

小米荞麦粉「其他粗粮粉都可以」	50克
鸡蛋	一个全蛋一个蛋白
葱花	适量
盐	适量

减脂主食-无油煎小米荞麦粗粮饼的做法

粗粮粉加鸡蛋加适量水搅拌均匀，加一点葱花和适量盐
锅烧热直接倒面糊进去煎制两面黄即可。
颜色诱人
摆盘也好看

小贴士

配上番茄洋葱酱汤味道好极了，做早餐也是非常不错的

TAGS：油煎主食粗粮减脂荞麦

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