用料
五花肉 | 适量 |
香菇 | 适量 |
豆腐干 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
西蓝花 | 适量 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
料酒 | 适量 |
老抽 | 适量 |
姜 | 少许 |
花椒 | 少许 |
冰糖 | 少量 |
自创卤肉饭😊的做法
1.蒸米饭🍚
2.锅中烧水,①把五花肉整块放入,煮熟后捞出,切成小条,②小火煮熟一个鸡蛋 捞,③西蓝花在加盐的沸水中焯熟捞出。
3.把葱切小段,再用刀把成段的葱切成四半。 姜切丝,把香菇和豆腐干切丁备用
4.锅中倒油,油热后放入葱丝,待锅中的葱丝变焦黄色后把它捞出, 放入花椒,姜丝 ,待出香味后放入切好的五花肉, 翻炒,两分钟后放入豆腐干丁和香菇丁,加入适量的盐,料酒,老抽,翻炒一会 加入漫过肉丁的水。 适量冰糖,把煮熟的鸡蛋剥皮放入,改小火。收汁。
5.收汁完毕,关火 把鸡蛋捞出,切半,西蓝花和鸡蛋放入盛米饭的碗中,再把卤肉汁放入碗中,即可😊
小贴士
这道自创的卤肉饭中。有菌类,豆制品,肉类,鸡蛋和蔬菜。吃的营养健康😊