米饭要粘一点才能成团
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 海苔，肉松，芝士 | 这些有的都可以放（芝士肉松都可以包进去） |
| 豌豆 | 适量 |
| 胡萝卜粒 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 调料汁：生抽 | 2勺 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 饭团调料：芝麻 | 适量 |
| 辣椒面 | 半勺（不能吃辣不放） |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 小半勺 |
饭团🍙（野餐必备）的做法
我是用的蛋炒饭，你们可以不用炒
米饭一定要粘才能成团，我的都有点散了![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第2张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第2张")
加入香油一勺，半勺辣椒面，一勺白芝麻，小半勺盐，拌匀
![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第3张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第3张")
保鲜膜准备好，捏成团
![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第4张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第4张")
👍🏻
![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第5张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第5张")
酱汁：一小勺白糖，一勺耗油，2勺生抽，一勺番茄酱
锅里放一些油，饭团捏好煎一煎
然后刷酱汁，刷多点，然后撒上芝麻，也可以撒点海苔
（我的米饭有点干就有点散）![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第6张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第6张")
为什么是圆的呢！
另一种方法：就是如果散了呢，你就把煎好的米饭全部盛出来，然后保鲜膜包起来，直接刷上酱汁，然后撒上芝麻也可以加点海苔![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第7张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第7张")
好啦
![饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第8张]( "饭团🍙（野餐必备）的做法步骤图 第8张")
