家常番茄鳕鱼汤面~宝宝辅食做法，番茄鳕鱼汤面~宝宝辅食食谱与做法

面片吃法也是非常多的，这次我特意用定制的婴辅面片做了夏天必备的快手餐。

用料  

番茄鳕鱼汤面~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：番茄60克、鳕鱼30克、菠菜15克、猪肝菠菜小面片30克。

2. 番茄顶部划个十字，放到沸水中焯一下，去皮。菠菜也要焯一下水去除草酸。

3. 把焯好水的菠菜切碎，鳕鱼切成丁。

4. 去皮的番茄，切成小块。

5. 锅里刷上热炒油，开中火，倒入鳕鱼丁翻炒、煎香。

6. 倒入番茄块翻炒，至汤汁大部分流出。

7. 倒入一杯清水，盖上锅盖，开大火煮至沸腾。

8. 加入面片。开锅之后，继续煮2-3分钟。

9. 加入菠菜段，小火继续煮到自己想要的软烂程度，就可以出锅啦。

10. 鳕鱼煎的焦香，搭上酸酸的番茄，真的是绝配。面片吸收了汤汁，在嘴里滑的哟，小思同学一不小心就吃了一大碗。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！